Chi Kung o Qi Gong significa trabajo con la energía.
El arte del Chi Kung mezcla respiración, mente y ejercicio para trabajar nuestra energía y mantenernos saludables.
Aporta beneficio para la salud debido a la práctica de ejercicio y a la educación de la respiración.
A mi me gusta llamarlo ‘meditación en movimiento’.
En mis clases atendemos las capacidades de cada practicante para adaptar los ejercicios e ir evolucionando hacia una práctica óptima para cada persona obteniendo así resultados y beneficios desde la primera sesión.